Νέα

Η εμβάπτιση κρύου νερού (CWI), κοινώς γνωστή ως μπάνιο πάγου ή κρύα βύθιση, έχει αποκτήσει δημοτικότητα μεταξύ των αθλητών και των λάτρεις της φυσικής κατάστασης για τα πιθανά οφέλη της στην απόδοση και την ανάκαμψη. Ωστόσο, παραμένει ένα βασικό ερώτημα για τον αρχάριο: είναι καλύτερο να κάνετε ένα κρύο μπάνιο πριν ή μετά την άσκηση;

Είμαστε ενθουσιασμένοι που ανακοινώνουμε ότι το Bathchiller.com είναι επίσημα πίσω στο διαδίκτυο το 2025 - και καλύτερα από ποτέ! Ο ανανεωμένος ιστότοπός μας είναι τώρα ζωντανός, διαθέτει μια ευρύτερη και πιο καινοτόμο lineup του Cold Therapy and Wellness Equipment.

Αν και η τρέχουσα υπερφόρτωση του συμπιεστή μπορεί να συντομεύσει τη ζωή του συμπιεστή και να αυξήσει το λειτουργικό κόστος, μην ανησυχείτε. Εδώ, σας παρέχουμε μια πολύ ολοκληρωμένη και πρακτική λύση.

Δεν βελτιώνει μόνο τη διάθεση, ενισχύει τη σωματική αντοχή και ενισχύει τον μεταβολισμό, αλλά επίσης σχετίζεται στενά με έναν βαθύτερο μηχανισμό κυτταρικής επισκευής -αυτοφαγία. Πώς ενεργοποιεί η έκθεση σε ψυχρή έκθεση, οδηγώντας σε συνολικά οφέλη για την υγεία; Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που λέει η έρευνα.

Στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της ανάκαμψης, οι τάσεις έρχονται και πηγαίνουν. Ωστόσο, η χρήση ψυκτικών λουτρών πάγου γίνεται όλο και περισσότερο απαραίτητο σε γυμναστήρια και γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο.

Η ψυχρή θεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιετίες, αλλά τα τελευταία χρόνια, το κρύο βύθισμα έχει εξελιχθεί ως μια σύγχρονη και πρακτική λύση για να μεγιστοποιήσει τα οφέλη της.